Tartalomjegyzék
A levendula jótékony hatásai már évszázadokkal ezelőttről ismertek, hiszen már a 13., 14. századból való feljegyzések szerint a pestis ellen védekeztek vele. Azóta pedig egyre szélesebb körben használjuk és napjainkban szinte reneszánszát éli ismét, ez a lila virágú igénytelen növény, mely egyre több kert és balkon ékessége.
Levendula jótékony hatásai
- Javítja az életfolyamatokat, fokozza a testi és lelki frissességet.
- Antibakteriális, fertőtlenítő, gyulladást csökkentő hatása van.
- Az immunrendszert erősíti, élénkíti
- Meghűléskor inhalálással tisztítja a légutakat, csökkenti a fertőzéseket. Asztmások ne használják így!
- Szív és érrendszerhez kapcsolódó panaszok (alacsony vérnyomás) enyhítésében.
- Enyhíti a gyulladásos izomfájdalmakat.
- Oldja a szélgörcsöket, fertőtleníti a beleket.
Levendula jótékony hatásai aromaterápiában
- Feszültségoldó, idegerősítő, nyugtató hatású. Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot, segíti az elalvást, az alvászavarokat megszünteti.
- Relaxál, regenerál.
- Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot
- Párnánkra cseppentve, vagy párnahuzatunkba szárított levendulát téve segíti alvásunkat.
- Segít pszichés és idegi panaszok (alvászavar, idegesség, fejfájás, migrén)
Inhalálás levendulával: Morzsoljunk össze 2 g levendulavirágot és egy erre alkalmas füstölőben égessük el. A keletkező gőz belélegzése jótékony asztma ellen is.
Levendula és izsópforrázat: 1 l forró vízbe tegyünk 15 g levendulavirágot és 10 g izsópvirágzatot. 10 perc múlva szűrjük le. Asztma ellen napi 2 csésze elfogyasztása ajánlott.
Levendula jótékony hatások a bőrápolásban
- A pattanásos, gyulladásos bőrt bekenve nyugtatja. Érvényes pikkelysömörre és ekcémára is. Enyhíti a napozás okozta leégést.
- Rovarcsípéseket csillapítja, segíti a horzsolások és kisebb sebek gyógyulását.
- Masszírozások alkalmával a fáradtságot, izomfájdalmakat, a reumás fájdalmakat csökkenti. Hatékony zsíros hajra és korpás fejbőrre is.
- Fürdővízbe cseppentve és kicsi tejet hozzáadva segít, hogy bársonyos legyen bőrünk.
- A kozmetikai szerek egyik alapanyaga, bőrápolásban is kiváló.
A levendulából készülte tea remek nyugtató, szélhajtó, görcsoldó hatásokkal rendelkezik.
Női betegségeknél hatásos irrigáló szer. Recept: 1 liter kamillateához 4-5 csepp levendulaolaj.
A levendulát citromfűvel, macskagyökérrel, komlóval, orbáncfűvel is hatékony együttesen használni.
A levendula hatóanyagai: esszenciális olajai: 1-3 % linalool és linalyl-acetát, valamint 1,8 % cineol, kámfor. Ezen kívül cserző anyagok, flavionok, glikozid, gyanta, herniarin, keserűanyag, kumarin, limonén, rozmarinsav, szaponin, tannin, triterpenoid, umbelliferon, ursolsav.
Elsősorban virága és a belőle készült levendulaolaj jótékony hatású.
A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. Azonban jóddal és vassal összeférhetetlen!
További információk: https://wellandfit.hu/wellness/2016-06/ismerd-meg-a-levendula-5-jotekony-hatasat/
Vissza a kategória cikkeihez