A levendula jótékony hatásai már évszázadokkal ezelőttről ismertek, hiszen már a 13., 14. századból való feljegyzések szerint a pestis ellen védekeztek vele. Azóta pedig egyre szélesebb körben használjuk és napjainkban szinte reneszánszát éli ismét, ez a lila virágú igénytelen növény, mely egyre több kert és balkon ékessége.

Levendula jótékony hatásai

  • Javítja az életfolyamatokat, fokozza a testi és lelki frissességet.
  • Antibakteriális, fertőtlenítő, gyulladást csökkentő hatása van.
  • Az immunrendszert erősíti, élénkíti
  • Meghűléskor inhalálással tisztítja a légutakat, csökkenti a fertőzéseket. Asztmások ne használják így!
  • Szív és érrendszerhez kapcsolódó panaszok (alacsony vérnyomás) enyhítésében.
  • Enyhíti a gyulladásos izomfájdalmakat.
  • Oldja a szélgörcsöket, fertőtleníti a beleket.

Levendula jótékony hatásai aromaterápiában

  • Feszültségoldó, idegerősítő, nyugtató hatású. Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot, segíti az elalvást, az alvászavarokat megszünteti.
  • Relaxál, regenerál.
  • Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot
  • Párnánkra cseppentve, vagy párnahuzatunkba szárított levendulát téve segíti alvásunkat.
  • Segít pszichés és idegi panaszok (alvászavar, idegesség, fejfájás, migrén)

Inhalálás levendulával: Morzsoljunk össze 2 g levendulavirágot és egy erre alkalmas füstölőben égessük el. A keletkező gőz belélegzése jótékony asztma ellen is.

Levendula és izsópforrázat: 1 l forró vízbe tegyünk 15 g levendulavirágot és 10 g izsópvirágzatot. 10 perc múlva szűrjük le. Asztma ellen napi 2 csésze elfogyasztása ajánlott.

Levendula jótékony hatások a bőrápolásban

  • A pattanásos, gyulladásos bőrt bekenve nyugtatja. Érvényes pikkelysömörre és ekcémára is. Enyhíti a napozás okozta leégést.
  • Rovarcsípéseket csillapítja, segíti a horzsolások és kisebb sebek gyógyulását.
  • Masszírozások alkalmával a fáradtságot, izomfájdalmakat, a reumás fájdalmakat csökkenti. Hatékony zsíros hajra és korpás fejbőrre is.
  • Fürdővízbe cseppentve és kicsi tejet hozzáadva segít, hogy bársonyos legyen bőrünk.
  • A kozmetikai szerek egyik alapanyaga, bőrápolásban is kiváló.

A levendulából készülte tea remek nyugtató, szélhajtó, görcsoldó hatásokkal rendelkezik.

Női betegségeknél hatásos irrigáló szer. Recept: 1 liter kamillateához 4-5 csepp levendulaolaj.

A levendulát citromfűvel, macskagyökérrel, komlóval, orbáncfűvel is hatékony együttesen használni.

A levendula hatóanyagai: esszenciális olajai: 1-3 % linalool és linalyl-acetát, valamint 1,8 % cineol, kámfor. Ezen kívül cserző anyagok, flavionok, glikozid, gyanta, herniarin, keserűanyag, kumarin, limonén, rozmarinsav, szaponin, tannin, triterpenoid, umbelliferon, ursolsav.

Elsősorban virága és a belőle készült levendulaolaj jótékony hatású.

A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. Azonban jóddal és vassal összeférhetetlen!

További információk: https://wellandfit.hu/wellness/2016-06/ismerd-meg-a-levendula-5-jotekony-hatasat/

Vissza a kategória cikkeihez